おはようございます。

今日は首から肩にかけてのラインに影響する
肩甲...

おはようございます。

今日は首から肩にかけてのラインに影響する
肩甲挙筋について。

アップデートした記事には、イラストも増えたし
エクササイズもストレッチも両方いれてあります。

月曜日の肩にどうぞ♡

https://www.dancerslifesupport.com/lavator-scapulae/

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